2: «Не чувства должны владеть человеком, а человек -чувствами». Народная мудрость
3: Схема поведения при возникновении отрицательной эмоции
4: С древности существует мнение, что: 10минут смеха заменяют дневную норму витаминов Радость и оптимизм излечивают от многих недугов
6: Правила безопасного и эффективного выражения чувств Смотреть на того, к кому обращаешься; Говорить искренне; Шутить и улыбаться; Не перебивать; Не оценивать качества другого человека («ты плохой», «ты глупый»), а выражать свои чувства(«Я тебе не верю» и т. д. )
7: Правила выражения гнева Выражая свой гнев, не унижать партнера Дать возможность собеседнику высказаться в ответ на выражение гнева Говорить только о себе и своих чувствах, не давать оценки личности партнера Сделать паузу, перед тем как что-либо начать говорить
8: Домашнее задание Вспомните и приведите примеры тех ситуаций, в которых вы по вашему мнению, испытали стресс.
9: Оцените свое настроение и занятие
