1: Внимание и воля
2: Внимание Внимание — избирательная направленность, сосредоточенность сознания на том или ином виде деятельности, объекте или явлении.
3: Виды внимания Непроизвольное внимание как непреднамеренно возникающая ориентировочная реакция. Произвольное внимание, связанное с целенаправленными волевыми усилиями. Постпроизвольное внимание, когда в результате сдвига мотива на цель выполнение действия осуществляется без значительных волевых усилий.
4: Непроизвольное внимание Вынужденное – обусловлено внешними факторами среды. Невольное –проявляется в минуты отдыха, может быть длительным и устойчивым при сильном интересе, привлекают его объекты, которые находятся ближе всего, более значимы и более бросаются в глаза. Привычное – обусловлено установками и намерением выполнить ту или иную деятельность.
5: Произвольное внимание Выжидательное – проявляется во всех задачах на бдительности. Собственно произвольное – сознательное внимание, но протекающее довольно легко, с минимум усилий. Спонтанное – высшая форма развития внимания, когда нам трудно начать что-то, но начав уже нет необходимости прилагать усилия. Волевое – проявляет себя в условиях помех, когда есть конфликт между хочу и надо.
6: Функции внимания Избирательность деятельности – отбор материала. Направленность деятельности. Активность деятельности. Улучшение качества любой деятельности. Отбор и удержание значимых воздействий. Регуляция и контроль деятельности.
7: Воля Воля – способность к выбору цели деятельности и внутренним усилиям, необходимым для ее осуществления.
8: Тренировка воли Безусловно, в тренировке воли самый важный исходный импульс — желание, мотивация, решимость человека воспитать волю. У слова «желание» можно выделить два смысла, точнее две степени проявления: 1) Желание как мечта, благое пожелание, прихоть. 2) Желание как готовность прикладывать усилия для достижения цели.
9: Тренировка воли Воля - это своего рода «морально-психологическая мышца», умение напрягать которую и есть обладание волей. Отсюда понятно, воля может тренироваться точно так же, как и «физическая» мышца, и также может быть развита до своего совершенства.
10: Тренировка воли Тренировка воли есть процесс формулирования для себя «тренировочных» целей и прикладывание «тренировочных» усилий для их достижения. Таким образом, тренировка воли есть процесс выполнения комплекса упражнений «Цель-Усилие». При этом, понятно, как и при выполнении физических упражнений, надо идти от простого к сложному. От поднятия легких, «подъёмных» предметов, к поднятию всё более и более тяжёлых.
